Това е една от любимите ми рецепти – изключително бърза и изключително лесна за приготвяне. А най-хубавото е, че изобщо нямате нужда от точни пропорции – слагате от всички съставки и добавяте това, което ви се струва, че липсва. Но да започнем от начало…..нуждаете се само от следното – авокадо, банан, какао и някакъв подсладител (по желание). Аз използвах едно голямо авокадо, един мнооого голям банан, 1 с.л. какао и около 20-25 гр. кокосов нектар. Всичко, което трябва да направите, е да смесите съставките и да ги блендирате, докато стане на крем. Препоръчвам ви да добавяте подсладителя на етапи и…

Обожавам сладко. Но не конвенционалното сладко – не харесвам нещата, приготвени с бяла захар и бяло брашно, просто не намирам смисъл в тях и не изпитвам нужда да ги ям. Вярвам, че вкусът към сладкото се възпитава и мисля, че е много лесно да се научим да харесваме истинските съставки, които освен нужната доза сладост, доставят и още куп полезни неща на организма ни.  Ето къде се появяват суровите веган десерти (преди да сте се зачудили – не, не съм веган!) – те са полезни, засищащи и страшно вкусни. Няма да ви лъжа – пълни са и с калории, така…