Доста дълго време не се осмелявах да приготвя по-балансирана версия на ризото, защото първата ми асоциация винаги е била „,много масло, много сметана”. Често изпозвам ориз (особено черен или кафяв) като гарнитура на местни и рибни ястия, но до съвсем…

Както може би вече сте разбрали, аз съм привърженик на балансираното хранене  – вярвам, че човек не бива да изключва нищо от диетата си (тук говоря по-скоро за микронутриенти, а не за съставки), поради което често ще видите рецепти, в…

Бях си намислила да правя по-здравословен вариант на френска селска торта. Дори тази версия не отговаря особено на моите принципи в храненето (има доста въглехидрати и доста мазнини), но при всички положения е много, много по-здравословен вариант от която и…

От доста време се каня да се опитам да направя печен чийзкейк в кето вариант. Признавам си, имах поне 3 неуспешни опита – или бърках нещо в пропорциите, или в печенето. За съотношението на съставките е ясно – просто трябва…

Признавам си, никога не съм разбирала особено от азиатска кухня – струва ми се прекалено сложна и с прекалено много съставки, които не познавам и не зная как да готвя. За сметка на това смятам, че има изключително вкусни неща,…

Нали знаете, че много обичам сурови торти? Също така много обичам шоколад! Така че днес ще правим сурова шоколадова торта! Вече няколко пъти съм ви казвала, че при суровите торти много трудно може да се сбърка нещо – повечето от…

Ако обичате бонбони „Рафаело“, то днешната рецепта със сигурност ще ви стане много любима. Първия път, когато реших да направя тези веган „Рафаело“ бонбони,  бях много скептична към крайния резултат, защото категорично не вярвах, че сурови бонбони, направени само с…

Казвала ли съм ви кое е любимото ми време от седмицата? Вероятно да, но пак ще ви кажа – най-много обичам неделните сутрини. Когато никой за никъде не бърза и имаш цялото време на света да се насладиш на спокойствието.…

Случвало ли ви се е понякога много, ама много да искате да хапнете едно парче баница? Ей така на пук на всякакви режими, диети и препоръки за здравословно хранене? Е, и на мен ми се случва и не виждам нищо…

Днес ви предлагам една много лятна рецепта – чиа-йогурт с череши. Признавам си, че в началото не бях особен фен на чиата, въпреки че бях наясно с всичките и полезни качества. Изпробвах я в различни варианти,  но винаги ми се…